Trail > spécifique trail / Mardi 24 Janvier



  • DÉNIVELÉ : 200 m
  • DISTANCE : 6.00 km
  • DIFFICULTÉ : Débutant à confirmé
  • MATÉRIEL : Montre chrono, eau.

On reprend les choses sérieuses!

Petit bloc renforcement musculaire qui se déroulera essentiellement sur les escaliers de treffort.

J'envisage un bon mois de travail musculaire.

RDV place de casino à 18h45 pour 1h15 de séance.

A bientôt.

Damien

  • DÉPART : Le 24 Janvier 2023
  • RETOUR : Le même jour.