Recommandations générales pour le pratiquant

 

-        Ayez votre licence FFCAM sur vous lors de chaque sortie.

-        Vérifiez que vous êtes couvert par une assurance.

-        Informez-vous sur les difficultés de la course envisagée, consultez une carte au 1/25 000.

-        Pratiquez un entraînement à la mesure de vos ambitions.

-        Préparez, réparez et réglez votre matériel avant la sortie.

-        Munissez-vous d'un D.V.A. avec piles de secours, d'une pelle et d'une sonde.

-        Restez groupés, au moins à portée de voix du responsable du groupe.

-        Profitez de la trace du premier à la montée et ne vous en écartez pas.

-        N'hésitez pas à consulter le bulletin nivo météo, même si l'encadrement s'en est déjà chargé.

-        En terrain glaciaire ou lorsque la course envisagée comporte des passages d'escalade rocheuse ou mixte, n'oubliez pas de vous équiper d'un baudrier avec sangles (une grande, une petite), de mousquetons, cordelettes et broche à glace.

-        Ayez toujours une couverture de survie au fond du sac.

-        Ayez un équipement vestimentaire adapté aux conditions climatiques rigoureuses et souvent changeantes de la montagne.

-        Si vous avez à remonter une piste ouverte en station, faites-le sur le bord.

 

Consultez les fiches de l'activité pratiquée(navigation Nos Activités) et les fiches pratiques (partie droite de l'onglet navigation)