Fiche Alpinisme

 

Alpinisme

 

Chevaucher sur les arêtes, ou les sommets, procurera toujours un sentiment intense de liberté, avec l'impression d'évoluer entre ciel et terre, en s'offrant un panorama à 360° sur tous les sommets environnants chargés d'histoires, parfois dramatiques, mais aussi d'exploits, ou tout simplement de bonheur personnel.
C'est simplement pour partager un peu de ce bonheur, que nous vous invitons pour une incursion dans ce monde merveilleux, et ouvrons la porte aux rêves. 

 

Vous êtes attirés par l'appel des sommets

Vous voulez toucher du doigt ces pics que vous admirez sur les photos

Vous voulez connaître de nouvelles sensations

Vous souhaitez parcourir ces arêtes de neige ou en rocher

Des bénévoles sont formés pour vous accompagner dans vos rêves inespérés et vous initier à cette merveilleuse discipline, l'ALPINISME
 

Comment s'initier à l'alpinisme :

- S'inscrire et participer aux cours d'initiation à l'autonomie en montagne et à l'escalade prodigués par Eric,

- Participer aux sorties de randonnée alpine,

- S'inscrire à une sortie, Facile ou Peu Difficile, proposée au programme,

- Participer à un stage d'initiation, au cours duquel, vous bénéficierez de conseils sur les manœuvres de corde, l'encordement et l'assurage, le cramponnage et l'utilisation du (des) piolet(s).

Vous apprendrez à progresser sur neige, sur rocher, sur glace.
 

Ne pas oublier : Avoir une bonne condition physique, afin de pouvoir "avaler" 1000 ou 1500 mètres de dénivelé avec un sac à dos "chargé" du matériel indispensable suivant le type et la difficulté de la sortie
 

Liste du matériel pour participer à une sortie alpinisme :

- Sac à dos montagne de 40 litres (pour un we) sans poches latérales, avec porte piolet (2)

- Chaussures cramponnables à semelle rigide

- Crampons avec antibote

- Piolet classique auquel peut s'ajouter 1 piolet technique (ou deux techniques)

- Bâtons télescopiques (pour l'approche)

- Casque

- Baudrier équipé d'une longe, de 2 autoblocants, de 2 mousquetons à vis, 2 dégaines, un descendeur (reverso ou plaquette, pas de huit)

- Lampe frontale

- Raquettes à neige pour l'approche hivernale

- Matériel de sécurité: DVA, pelle , sonde (pour les sorties hivernales)
 

Les vêtements :

- Casquette (pour l'approche au soleil)

- Bonnet chaud ( et, ou un buff)

- Sous vêtements techniques

- Polaire

- Veste type gore-tex

- Pantalon de montagne avec guêtres intégrées

- Caleçon éventuellement

- Chaussettes

- Gants (modèle à adapter suivant le type de sortie)
 

Nécessaire: 
Guêtres, gourde ou poche à eau, lunettes de glacier à haute protection, couteau, sifflet, crème solaire, stick à lèvres, sac à viande, petite trousse à pharmacie (médicaments perso) , trousse de toilette, papier hygiénique, mouchoirs en papier, 1 grand sac plastique (peut être très utile)
 

Peut être utile :
Appareil photo, jumelles, boussole, carte, GPS, altimètre, 10 m de cordelette de diamètre 8 mm

 

IMPORTANT

  • Fond de sac (gants de rechange, gants en soie, cagoule, couverture de survie, lunette de vue de rechange)
  • Vivres de course et de quoi manger le midi
  • Carte CAF, carte d'identité, chèques (refuges et trajet) argent liquide.

Et ne pas oublier le matériel collectif :

- Par cordée, corde, broches à glace, sangles de 120cm, et peut être,coinçeurs câblés, friends
 

Liste longue et non exhaustive, à compléter suivant vos besoins personnels, sans surcharge (notre ennemie)
Le club met à disposition en location une grande partie du matériel: Piolet, crampons, casque, broches, coinçeurs, raquettes à neige, DVA, pelle, sonde
 

Ne vous découragez pas et bonnes sorties  !!

Niveau des sorties

F : Facile
PD : Peu Difficile
AD : Assez Difficile
D : Difficile

 

 

Le Club Alpin Français de Bourg est une association (type loi 1901). Il est affilié à la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne.

 500 membres constituent notre club animé par de nombreux bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la            montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.

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Le Journal du Club 2023_2024

 

   

Refuge La Conay

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Agenda

Jeu 18/04 | Vélo de Montagne

VTT after Taf !

Jeu 18/04 | Marche Nordique

DECOUVERTE - DEBUTANTS BOUVENT 18H30

Sam 20/04 | Ski de randonnée

Dômes de Miage

Sam 20/04 | Randonnée alpine

Le Grand Salève (1278m), en boucle par le sentier des Etiollets et les vires Bütikofer

COMPLET
Sam 20/04 | Marche Nordique

pour tous grand huit Cabatane et Griller

Dim 21/04 | Via Ferrata

via ferrata Nans sous saint Anne

Dim 21/04 | Randonnée pédestre

Mont Rignat – Croix de la Dent

Lun 22/04 | Marche Nordique

DEBROUILLES/CONFIRMES -CHAPELLE DES VENNES - 18H15

Lun 22/04 | Trail

Spécifique trail

Jeu 25/04 | Marche Nordique

DECOUVERTE - DEBUTANTS BOUVENT 18H30

Dim 28/04 | Randonnée alpine

La Dent du Chat et le Molard Noir depuis le Col du Chat

Dim 28/04 | Randonnée pédestre

Chanduraz par la Roche Percée depuis Béon

Lun 29/04 | Marche Nordique

Pour Tous - Soirée conviviale

Mar 30/04 | Marche Nordique

Marche nordique mardi 30 avril Saint Martin du Mont 14h

Mer 01/05 | Randonnée pédestre

Les trois Roches Solutré,Vergisson, Mont Pouilly

Mer 01/05 | Randonnée pédestre

Ruisseau de Noire Fontaine, Chapelle de la Cueille et Belvédère des Roches

Mer 01/05 | Vélo de Montagne

Vtt en beaujolais.

Jeu 02/05 | Randonnée pédestre

Le Mont Sâla en boucle

Dim 05/05 | Randonnée pédestre

Curiosités Bugistes au départ d'Amberieu en Bugey

Mer 08/05 | Randonnée alpine

Séjour Hautes Alpes

COMPLET
Mer 08/05 | Randonnée pédestre

Belvédère de Léaz

Jeu 09/05 | Randonnée pédestre

Cascades de la Brive - Plateau des Charmilles (Bas-Bugey)

Sam 18/05 | Randonnée pédestre

Hauteville Les 4 Belvédères

Ven 24/05 | Marche Nordique

Débrouillés- confirmé - 18h45 Pont D'Ain

Sam 25/05 | Randonnée pédestre

Cascade de la Brive - Lac D'Ambléon - Le Tantanet en boucle depuis Millieu

Sam 25/05 | Escalade

Escalade à Vertrieu

Sam 08/06 | Formation

Ecole de neige et rocher pour la pratique de l'alpinisme et la rando alpine

Ven 14/06 | Marche Nordique

Euro NordicWalkin’Megève

Dim 16/06 | Via Ferrata

roche au date Morez + rando

Dim 14/07 | Via Ferrata

Via ferrata en Autriche

COMPLET
Lun 29/07 | Randonnée pédestre

Tour de l'Oronaye

COMPLET
Lun 05/08 | Randonnée pédestre

Séjour en VERCORS

COMPLET
Dim 18/08 | Randonnée pédestre

Tour d'Ambin

Lun 02/09 | Randonnée pédestre

Tour du Sancy

Lun 09/09 | Randonnée pédestre

Aux sources du Drac

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