Fiche Alpinisme

 

Alpinisme

 

Chevaucher sur les arêtes, ou les sommets, procurera toujours un sentiment intense de liberté, avec l'impression d'évoluer entre ciel et terre, en s'offrant un panorama à 360° sur tous les sommets environnants chargés d'histoires, parfois dramatiques, mais aussi d'exploits, ou tout simplement de bonheur personnel.
C'est simplement pour partager un peu de ce bonheur, que nous vous invitons pour une incursion dans ce monde merveilleux, et ouvrons la porte aux rêves. 

 

Vous êtes attirés par l'appel des sommets

Vous voulez toucher du doigt ces pics que vous admirez sur les photos

Vous voulez connaître de nouvelles sensations

Vous souhaitez parcourir ces arêtes de neige ou en rocher

Des bénévoles sont formés pour vous accompagner dans vos rêves inespérés et vous initier à cette merveilleuse discipline, l'ALPINISME
 

Comment s'initier à l'alpinisme :

- S'inscrire et participer aux cours d'initiation à l'autonomie en montagne et à l'escalade prodigués par Eric,

- Participer aux sorties de randonnée alpine,

- S'inscrire à une sortie, Facile ou Peu Difficile, proposée au programme,

- Participer à un stage d'initiation, au cours duquel, vous bénéficierez de conseils sur les manœuvres de corde, l'encordement et l'assurage, le cramponnage et l'utilisation du (des) piolet(s).

Vous apprendrez à progresser sur neige, sur rocher, sur glace.
 

Ne pas oublier : Avoir une bonne condition physique, afin de pouvoir "avaler" 1000 ou 1500 mètres de dénivelé avec un sac à dos "chargé" du matériel indispensable suivant le type et la difficulté de la sortie
 

Liste du matériel pour participer à une sortie alpinisme :

- Sac à dos montagne de 40 litres (pour un we) sans poches latérales, avec porte piolet (2)

- Chaussures cramponnables à semelle rigide

- Crampons avec antibote

- Piolet classique auquel peut s'ajouter 1 piolet technique (ou deux techniques)

- Bâtons télescopiques (pour l'approche)

- Casque

- Baudrier équipé d'une longe, de 2 autoblocants, de 2 mousquetons à vis, 2 dégaines, un descendeur (reverso ou plaquette, pas de huit)

- Lampe frontale

- Raquettes à neige pour l'approche hivernale

- Matériel de sécurité: DVA, pelle , sonde (pour les sorties hivernales)
 

Les vêtements :

- Casquette (pour l'approche au soleil)

- Bonnet chaud ( et, ou un buff)

- Sous vêtements techniques

- Polaire

- Veste type gore-tex

- Pantalon de montagne avec guêtres intégrées

- Caleçon éventuellement

- Chaussettes

- Gants (modèle à adapter suivant le type de sortie)
 

Nécessaire: 
Guêtres, gourde ou poche à eau, lunettes de glacier à haute protection, couteau, sifflet, crème solaire, stick à lèvres, sac à viande, petite trousse à pharmacie (médicaments perso) , trousse de toilette, papier hygiénique, mouchoirs en papier, 1 grand sac plastique (peut être très utile)
 

Peut être utile :
Appareil photo, jumelles, boussole, carte, GPS, altimètre, 10 m de cordelette de diamètre 8 mm

 

IMPORTANT

  • Fond de sac (gants de rechange, gants en soie, cagoule, couverture de survie, lunette de vue de rechange)
  • Vivres de course et de quoi manger le midi
  • Carte CAF, carte d'identité, chèques (refuges et trajet) argent liquide.

Et ne pas oublier le matériel collectif :

- Par cordée, corde, broches à glace, sangles de 120cm, et peut être,coinçeurs câblés, friends
 

Liste longue et non exhaustive, à compléter suivant vos besoins personnels, sans surcharge (notre ennemie)
Le club met à disposition en location une grande partie du matériel: Piolet, crampons, casque, broches, coinçeurs, raquettes à neige, DVA, pelle, sonde
 

Ne vous découragez pas et bonnes sorties  !!

Niveau des sorties

F : Facile
PD : Peu Difficile
AD : Assez Difficile
D : Difficile

 

 

Le Club Alpin Français de Bourg est une association (type loi 1901). Il est affilié à la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne.

Un peu moins de 500 membres constituent notre club administré par de nombreux bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la            montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.

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Le Journal du Club Hiver 2022-2023

 

   

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Sam 25/03 | Marche Nordique

grand huit grillerin et cabatane

Sam 25/03 | Marche Nordique

Séance découverte Marche Nordique Bouvent 10h00

Lun 27/03 | Marche Nordique

Marche nordique lundi 27 mars 14h Meillonnas

Mar 28/03 | Marche Nordique

Marche nordique mardi 28 mars 9h Ceyzeriat

Mer 29/03 | Marche Nordique

Débrouillés-confirmés CRAPA 18h15

Sam 01/04 | Ski de randonnée

SUITE DE : CYCLE LE BUET

Sam 01/04 | Randonnée pédestre

Crêt de l'Avocat, les éoliennes

Dim 02/04 | Ski de randonnée

Aiguille du Tour depuis Trient

Dim 02/04 | Randonnée pédestre

Lac et Cascades autour de l’Oignin

Lun 10/04 | Randonnée pédestre

Le Mont Veyrier (1291 M) et Mont Baron (1299m) en circuit

Jeu 13/04 | Randonnée pédestre

Présentation programme rando pédrestre 2023

Sam 15/04 | Randonnée pédestre

Revermont: Grillerin Cabatane Rosy

Dim 23/04 | Randonnée pédestre

Curiosités Bugistes au départ d'Amberieu en Bugey

Ven 28/04 | Randonnée pédestre

Le MONT MARGERIAZ (1845 M) par le Golet de l'Agneau

Sam 06/05 | Randonnée pédestre

Mont Outheran

Sam 06/05 | Randonnée pédestre

Chateau des Allymes Mont Luisandre

Sam 20/05 | Randonnée pédestre

Tour au dessus de Nantua

Sam 17/06 | Randonnée pédestre

Plateau de Jargoy. Evosges. Oncieu

Sam 17/06 | Marche Nordique

WEEK-END LA CONAY - confirmés -

Sam 24/06 | Randonnée pédestre

Un week-end sur les crêtes

Sam 01/07 | Randonnée pédestre

Reculet via sentier des 32 contours

Dim 16/07 | Via Ferrata

Via Ferrata en Oberland Bernois

Lun 31/07 | Randonnée pédestre

Au pays du Rocciamelone

Dim 20/08 | Randonnée pédestre

Sejour dans les Vosges

Sam 26/08 | Randonnée pédestre

Tour du Ruitor entre Tarentaise et Valgrisenche

Lun 28/08 | Randonnée pédestre

Les crêtes du Haut Verdon

Lun 04/09 | Randonnée pédestre

Tour du Thabor

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