Vous voulez toucher du doigt ces pics que vous admirez sur les photos

Vous voulez connaître de nouvelles sensations

Vous souhaitez parcourir ces arêtes de neige ou en rocher

Des bénévoles sont formés pour vous accompagner dans vos rêves inespérés et vous initier à cette merveilleuse discipline, l'ALPINISME
 

Comment s'initier à l'alpinisme :

- S'inscrire et participer aux cours d'initiation à l'autonomie en montagne et à l'escalade prodigués par Eric,

- Participer aux sorties de randonnée alpine,

- S'inscrire à une sortie, Facile ou Peu Difficile, proposée au programme,

- Participer à un stage d'initiation, au cours duquel, vous bénéficierez de conseils sur les manœuvres de corde, l'encordement et l'assurage, le cramponnage et l'utilisation du (des) piolet(s).

Vous apprendrez à progresser sur neige, sur rocher, sur glace.
 

Ne pas oublier : Avoir une bonne condition physique, afin de pouvoir "avaler" 1000 ou 1500 mètres de dénivelé avec un sac à dos "chargé" du matériel indispensable suivant le type et la difficulté de la sortie
 

Liste du matériel pour participer à une sortie alpinisme :

- Sac à dos montagne de 40 litres (pour un we) sans poches latérales, avec porte piolet (2)

- Chaussures cramponnables à semelle rigide

- Crampons avec antibote

- Piolet classique auquel peut s'ajouter 1 piolet technique (ou deux techniques)

- Bâtons télescopiques (pour l'approche)

- Casque

- Baudrier équipé d'une longe, de 2 autoblocants, de 2 mousquetons à vis, 2 dégaines, un descendeur (reverso ou plaquette, pas de huit)

- Lampe frontale

- Raquettes à neige pour l'approche hivernale

- Matériel de sécurité: DVA, pelle , sonde (pour les sorties hivernales)
 

Les vêtements :

- Casquette (pour l'approche au soleil)

- Bonnet chaud ( et, ou un buff)

- Sous vêtements techniques

- Polaire

- Veste type gore-tex

- Pantalon de montagne avec guêtres intégrées

- Caleçon éventuellement

- Chaussettes

- Gants (modèle à adapter suivant le type de sortie)
 

Nécessaire: 
Guêtres, gourde ou poche à eau, lunettes de glacier à haute protection, couteau, sifflet, crème solaire, stick à lèvres, sac à viande, petite trousse à pharmacie (médicaments perso) , trousse de toilette, papier hygiénique, mouchoirs en papier, 1 grand sac plastique (peut être très utile)
 

Peut être utile :
Appareil photo, jumelles, boussole, carte, GPS, altimètre, 10 m de cordelette de diamètre 8 mm

 

IMPORTANT

• Fond de sac (gants de rechange, gants en soie, cagoule, couverture de survie, lunette de vue de rechange)
• Vivres de course et de quoi manger le midi
• Carte CAF, carte d'identité, chèques (refuges et trajet) argent liquide.
  
  

Et ne pas oublier le matériel collectif :

- Par cordée, corde, broches à glace, sangles de 120cm, et peut être,coinçeurs câblés, friends
 

Liste longue et non exhaustive, à compléter suivant vos besoins personnels, sans surcharge (notre ennemie)
Le club met à disposition en location une grande partie du matériel: Piolet, crampons, casque, broches, coinçeurs, raquettes à neige, DVA, pelle, sonde
 

Ne vous découragez pas et bonnes sorties  !!

Niveau des sorties

F : Facile
PD : Peu Difficile
AD : Assez Difficile
D : Difficile