Trail > Préparation physique / Mardi 08 Avril



  • DÉNIVELÉ : 300 m
  • DISTANCE : 10.00 km
  • DIFFICULTÉ : Tous
  • MATÉRIEL : Eau

Séance fartleck sur circuit défini par avance lors d'un échauffement commun.

On  travaillera au seuil: en cote, en descente et à plat.

 

RDV place du casino à 19h pour une séance d'1h / 1h15 à treffort.

  • DÉPART : Le 08 Avril 2025
  • RETOUR : Le même jour.