Trail > Entrainement spécifique trail / Lundi 07 Mars
- DÉNIVELÉ : 300 m
- DISTANCE : 8.00 km
- DIFFICULTÉ : PD
- MATÉRIEL : Eau, montre / chrono
Séance fractionné long en cote légère
15 minutes d'échauffement / 45 minutes d'exercice puis retour au calme pour faire 1h15 de séance.
- DÉPART : Le 07 Mars 2022
- RETOUR : Le même jour.
