Trail > Entrainement du lundi / Lundi 20 Juillet



  • DÉNIVELÉ : 400 m
  • DISTANCE : 10.00 km
  • DIFFICULTÉ : PD
  • MATÉRIEL : Eau

Séance fartlek en côte, sur 1h15, accélérer sur chaques côtes pendant 4 min. 

Descente et plat en récupération.

  • DÉPART : Le 20 Juillet 2020
  • RETOUR : Le même jour.