Trail > Entraînement du lundi / Lundi 02 Mars



  • DÉNIVELÉ : 200 m
  • DISTANCE : 10.00 km
  • DIFFICULTÉ : Pd
  • MATÉRIEL : Idéalement ceinture cardio ou cardio poignet. , Eau

Sortie trail pacing, gestion d'allure. Course au cardio, il faudrait me donner en début de Sceance votre fc max et fréquence au réveil.

  • DÉPART : Le 02 Mars 2020
  • RETOUR : Le même jour.