Agenda Ski de randonnée

Février 2021

11 sorties ce mois-ci :

Lun 1 Février
Mar 2 Février
Mer 3 Février
Jeu 4 Février
Ven 5 Février
Sam 6 Février	Croisse Baulet et Petit en boucle Ski de randonnée Samedi 06 Février 2021 - Ski 2.2 - Aravis Croisse Baulet 2ème groupe Ski de randonnée Samedi 06 Février 2021 - sk i2.2 - Aravis
Dim 7 Février
Lun 8 Février
Mar 9 Février
Mer 10 Février
Jeu 11 Février
Ven 12 Février
Sam 13 Février	Pointe Rousse du Criou Ski de randonnée Samedi 13 Février 2021 - 2.3 La Goenne, face SW Ski de randonnée Samedi 13 Février 2021 - Ski 2.2 - Bornes
Dim 14 Février
Lun 15 Février
Mar 16 Février
Mer 17 Février	ski de rando en station Ski de randonnée Mercredi 17 Février 2021 - 1,3 E1 R - Haut Giffre SKI EN STATION 2ème groupe Ski de randonnée Mercredi 17 Février 2021 - 1,3 E2 R - Haut Giffre
Jeu 18 Février	pointe d'Ireuse Ski de randonnée Jeudi 18 Février 2021 - ski2.3 - Chablais
Ven 19 Février	SORTIE ANNULÉE - Mont Thabor [jour 1] Ski de randonnée Vendredi 19 Février 2021 - 3.1 - Cerces
Sam 20 Février	Pointe de la Carmélite depuis la Duche Ski de randonnée Samedi 20 Février 2021 - Bornes ANNULÉE - Mont Thabor [jour 2]
Dim 21 Février	ANNULÉE - Mont Thabor [jour 3]
Lun 22 Février
Mar 23 Février
Mer 24 Février
Jeu 25 Février
Ven 26 Février
Sam 27 Février
Dim 28 Février	AIGUILLE DE BORDERAN 2492m Ski de randonnée Dimanche 28 Février 2021 - PD ski 3.2E2 - Aravis Col du Rasoir Ski de randonnée Dimanche 28 Février 2021 - 2.2 E2 - Bornes

sorties du club

sorties «ski-de-randonnee»

Ski de montagne

Pour participer aux sorties et séjours il faut avoir validé une formation "neige et avalanche niveau 1" proposé par le club depuis moins de 2 ans

S’initier au Ski Alpinisme :
Vous êtes débutant en Ski Alpinisme. Vous désirez acquérir les techniques de base pour pratiquer le Ski de Randonnée entre amis, ou envisager un jour un grand raid à skis. Des sorties faciles ou des stages d’initiation sont proposés au CAF en début d’année. Des sorties supplémentaires peuvent aussi être organisés en fonction des demandes. Faites vous connaître auprès des cadres.

Durant votre initiation l’accent est mis sur les points suivants :
- apprendre à connaître votre rythme de marche, à mieux vous hydrater et vous alimenter durant l’effort
- faire des conversions et une trace de montée régulière
- utiliser l’équipement particulier au Ski de Randonnée: formation recherche DVA, cales de montée, couteaux à neige, fixations, peaux de phoque autocollantes
- améliorer votre technique de descente à ski pour vous économiser en “ toutes neiges “
- s’initier à l’orientation sur la carte et sur le terrain

Niveau Technique et Préparation Physique
L’encadrant adaptent la difficulté de sa sortie au niveau des participants. Une bonne condition physique et un niveau technique minimum sont toutefois nécessaires pour profiter pleinement de ce sport.
Vous devez pratiquer un virage parallèle de base, maîtrisez vos skis et votre vitesse sur toutes les pistes rouges. Une expérience du hors piste est préférable, mais pas indispensable pour débuter.
Votre condition physique doit être bonne et entretenue par une pratique sportive régulière. Le vélo et quelques petits footings sont une bonne préparation au ski de randonnée.

En savoir plus

actus

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Agenda Ski de randonnée

Croisse Baulet et Petit en boucle

Croisse Baulet 2ème groupe

Pointe Rousse du Criou

La Goenne, face SW

ski de rando en station

SKI EN STATION 2ème groupe

pointe d'Ireuse

SORTIE ANNULÉE - Mont Thabor [jour 1]

Pointe de la Carmélite depuis la Duche

ANNULÉE - Mont Thabor [jour 2]

ANNULÉE - Mont Thabor [jour 3]

AIGUILLE DE BORDERAN 2492m

Col du Rasoir

Ski de montagne

actus

Evolutions du site du Club Alpin de Bourg

Fête de la Grimpe 2024

Soirée découverte de l'activité ski de randonnée

Informations sur les licences

Assemblée Générale à Val-Revermont

Grand Parcours Arêches Beaufort

Meilleurs Vœux pour 2024

Initiation n°3 - Tête de la Combaz

Carmélite 3 - Bostan 13

Une sortie découverte : la sortie qui précède…

Les séjours jeunes & adultes de Laurent en 2024

Pas de permanence club le jeudi 28 décembre

Au revoir Gérard...

Plus que quelques jours pour s'inscrire au séjour Ski de rando et Raquettes en Queyras

Présentation de l'association Montagne et Partage

Mijoux Mont-Rond, la station rien que pour nous…

Un bureau renouvelé

Convocation Assemblée Générale du Club Alpin de Bourg-en-Bresse

Je reprendrai bien une petite écuelle

Travaux d'automne à La Conay

Se former avec le club et la FFCAM

Permanences, une pause pendant les vacances