Trail > Spécifique trail / Lundi 11 Mars



  • DISTANCE : 8.00 km
  • DIFFICULTÉ : tous
  • MATÉRIEL : Eau, montre.

Début du cycle de travail vitesse.

18H30, départ pour 20 minutes d'échauffement,

Suivra 2 séries de 30/30,

Retour au calme par un petit footing de 10/15 minutes.

 

  • DÉPART : Le 11 Mars 2024
  • RETOUR : Le même jour.