Commission - Activité :
Ski de randonnée

Toutes les commissions

Vente de matériel

Carto-orientation

École d'escalade

Marche Nordique

Randonnée pédestre

Randonnée alpine

Ski alpin hors piste

Ski de randonnée

Ski nordique/Skating

Spécial jeunes

Vélo de Montagne

La carte du site :
Navigation

Escalade a BOURG-EN-BRESSE, Sorties EN montagne...

Présentation
Découvrir, adhérer ou renouveler?
Se former avec la Ffcam
Location de matériel
Co-voiturage
Organisation du Club
Qui fait quoi ?
Bénévoles au CAF
Refuge de La Conay
Tous les refuges CAF

Les Partenaires du Club

Nos partenaires publics
Nos partenaires privés
Nos Mécènes

NOS ACTIVITES

Cliquer sur les liens pour la présentation des activités

Alpinisme
Animations
Carto-orientation
Ecole d'escalade
Escalade
Formation
Marche nordique
Randonnée
Randonnée Alpine
Raquette
Sécurité
Ski de randonnée
Ski de fond et nordique
Spécial jeunes
Trail
Vélo de montagne
Via-ferrata

Vie du club

Utiliser ce site

Ce site vit avec la contribution de tous: sorties, comptes avec photos, articles, annonces.

Un membre du club inscrit sur le site peut s'inscrire aux sorties, rédiger les articles et les comptes-rendus, vérifier son profil. En cas d’inexactitude des informations sur le profil, contactez les webmasters
webmaster@clubalpinbourgenbresse.fr ou le Club Alpin de Bourg pour corriger la base FFCAM

S'inscrire sur le site
Adhérer ou Renouveller son adHESION EN LIGNE
Proposer ou modifier une sortie.
Écrire un article, compte-rendu

-Réglement intérieur du Club Alpin de Bourg-en-Bresse

-Statuts du Club Alpin de Bourg-en-Bresse

****************************

Chartes du Club Alpin de Bourg-en-Bresse

Charte de l'encadrant
Charte du participant

RESERVATIONS DU MINIBUS

Valorisation du bénévolat

Fiches pratiques

(sécurité, matériel)

Liens Utiles

LES PUBLICATIONS

Journal du club
Articles de presse
Lettres du Milieu Montagnard
La Montagne et Alpinisme
Bibliothèque du club

Espace
Adhérents

Activer mon compte

Pour rejoindre le site, vous devez être inscrit au Club Alpin Français de Bourg en Bresse.
Pour s'inscrire consulter la partie orange du site ou inscrivez-vous en ligne
Si vous êtes inscrit munissez-vous de votre numéro de licence et de votre adresse e-mail, choisissez un mot de passe, et laissez-vous guider.

Activer mon compte

Connexion au site

Votre e-mail

Votre mot de passe

Mot de passe oublié ?

Toutes les commissions
Alpinisme
Animation
Carto-orientation
École d'escalade
Escalade
Formation
Marche Nordique
Vente de matériel
Randonnée alpine
Randonnée pédestre
Raquette
Securité
Ski alpin hors piste
Ski de randonnée
Ski nordique/Skating
Spécial jeunes
Trail
Vélo de Montagne
Vélo de route
Via Ferrata

E-MAIL

MOT DE PASSE

Mot de passe oublié
Activer mon compte

Cime du Sambuis par le Col du Sambuis

Le 12.03.2017, par PatrickN-52c

Pour partager cet article :

0 Commentaires

Ski de montagne

Pour participer aux sorties et séjours il faut avoir validé une formation "neige et avalanche niveau 1" proposé par le club depuis moins de 2 ans

S’initier au Ski Alpinisme :
Vous êtes débutant en Ski Alpinisme. Vous désirez acquérir les techniques de base pour pratiquer le Ski de Randonnée entre amis, ou envisager un jour un grand raid à skis. Des sorties faciles ou des stages d’initiation sont proposés au CAF en début d’année. Des sorties supplémentaires peuvent aussi être organisés en fonction des demandes. Faites vous connaître auprès des cadres.

Durant votre initiation l’accent est mis sur les points suivants :
- apprendre à connaître votre rythme de marche, à mieux vous hydrater et vous alimenter durant l’effort
- faire des conversions et une trace de montée régulière
- utiliser l’équipement particulier au Ski de Randonnée: formation recherche DVA, cales de montée, couteaux à neige, fixations, peaux de phoque autocollantes
- améliorer votre technique de descente à ski pour vous économiser en “ toutes neiges “
- s’initier à l’orientation sur la carte et sur le terrain

Niveau Technique et Préparation Physique
L’encadrant adaptent la difficulté de sa sortie au niveau des participants. Une bonne condition physique et un niveau technique minimum sont toutefois nécessaires pour profiter pleinement de ce sport.
Vous devez pratiquer un virage parallèle de base, maîtrisez vos skis et votre vitesse sur toutes les pistes rouges. Une expérience du hors piste est préférable, mais pas indispensable pour débuter.
Votre condition physique doit être bonne et entretenue par une pratique sportive régulière. Le vélo et quelques petits footings sont une bonne préparation au ski de randonnée.

En savoir plus

Recherche :

commission Ski de randonnée uniquement

Agenda

Sam 20/04 | Ski de randonnée

Dômes de Miage

> Voir toutes les sorties Ski de randonnée

34 sorties dans d'autres commissions :

Sam 20/04 | Randonnée alpine

Le Grand Salève (1278m), en boucle par le sentier des Etiollets et les vires Bütikofer

COMPLET Sam 20/04 | Marche Nordique

pour tous grand huit Cabatane et Griller

Dim 21/04 | Via Ferrata

via ferrata Nans sous saint Anne

Dim 21/04 | Randonnée pédestre

Mont Rignat – Croix de la Dent

Lun 22/04 | Marche Nordique

DEBROUILLES/CONFIRMES -CHAPELLE DES VENNES - 18H15

Lun 22/04 | Trail

Spécifique trail

Jeu 25/04 | Marche Nordique

DECOUVERTE - DEBUTANTS BOUVENT 18H30

Dim 28/04 | Randonnée alpine

La Dent du Chat et le Molard Noir depuis le Col du Chat

Dim 28/04 | Randonnée pédestre

Chanduraz par la Roche Percée depuis Béon

Lun 29/04 | Marche Nordique

Pour Tous - Soirée conviviale

Mar 30/04 | Marche Nordique

Marche nordique mardi 30 avril Saint Martin du Mont 14h

Mer 01/05 | Randonnée pédestre

Ruisseau de Noire Fontaine, Chapelle de la Cueille et Belvédère des Roches

Mer 01/05 | Randonnée pédestre

Les trois Roches Solutré,Vergisson, Mont Pouilly

Mer 01/05 | Vélo de Montagne

Vtt en beaujolais.

Jeu 02/05 | Randonnée pédestre

Le Mont Sâla en boucle

Ven 03/05 | Marche Nordique

Marche nordique vendredi 3 mai 14h Ceyzeriat

Dim 05/05 | Randonnée pédestre

Curiosités Bugistes au départ d'Amberieu en Bugey

Lun 06/05 | Marche Nordique

Marche nordique lundi 6 mai 14h Treffort

Mer 08/05 | Randonnée alpine

Séjour Hautes Alpes

COMPLET Mer 08/05 | Randonnée pédestre

Belvédère de Léaz

Jeu 09/05 | Randonnée pédestre

Cascades de la Brive - Plateau des Charmilles (Bas-Bugey)

Sam 18/05 | Randonnée pédestre

Hauteville Les 4 Belvédères

Ven 24/05 | Marche Nordique

Débrouillés- confirmé - 18h45 Pont D'Ain

Sam 25/05 | Randonnée pédestre

Cascade de la Brive - Lac D'Ambléon - Le Tantanet en boucle depuis Millieu

Sam 25/05 | Escalade

Escalade à Vertrieu

Sam 08/06 | Formation

Ecole de neige et rocher pour la pratique de l'alpinisme et la rando alpine

Ven 14/06 | Marche Nordique

Euro NordicWalkin’Megève

Dim 16/06 | Via Ferrata

roche au date Morez + rando

Dim 14/07 | Via Ferrata

Via ferrata en Autriche

COMPLET Lun 29/07 | Randonnée pédestre

Tour de l'Oronaye

COMPLET Lun 05/08 | Randonnée pédestre

Séjour en VERCORS

COMPLET Dim 18/08 | Randonnée pédestre

Tour d'Ambin

Lun 02/09 | Randonnée pédestre

Tour du Sancy

Lun 09/09 | Randonnée pédestre

Aux sources du Drac

> Voir toutes les sorties

Les différentes activités
du Club Alpin de Bourg

> Alpinisme
> Animation
> Carto-orientation
> École d'escalade
> Escalade
> Formation
> Marche Nordique
> Vente de matériel
> Randonnée alpine
> Randonnée pédestre

> Raquette
> Securité
> Ski alpin hors piste
> Ski de randonnée
> Ski nordique/Skating
> Spécial jeunes
> Trail
> Vélo de Montagne
> Vélo de route
> Via Ferrata

> Voir les responsables par commission

Pour nous contacter

Adresse du bureau du Club Alpin :

Maison des Associations

5 avenue des Belges

01000 Bourg-en-Bresse

L'entrée se situe dans l'impasse Alfred Chanut.

Les permanences ont lieu le jeudi de 17 heures à 19 heures sauf modifications (Consulter le calendrier en ligne).

La réunion hebdomadaire de préparation des sorties a lieu le jeudi à 19 heures précises dans le même bâtiment (salle 128).

Coordonnées téléphoniques et électroniques :

Téléphone : 04 74 22 66 76

Courriel : clubalpinbourg01@orange.fr

Adresse postale :

Club Alpin de Bourg en Bresse

Maison de la Culture et de la Citoyenneté

4 allée des Brotteaux

CS 70270

01006 Bourg-en-Bresse Cedex

Pour tout problème technique sur le site :
Contactez les webmasters

Mentions légales

©Les contenus de ce site, images et textes, appartiennent au Club Alpin Français de Bourg-en-Bresse et ne peuvent être réutilisés sans l'accord de leurs auteurs respectifs.
[en savoir plus]

Site Internet réalisé par Herewecom

Retrouvez-nous sur facebook

Le site de notre chalet de la Conay

Remonter

Opération en cours, veuillez patienter